日喀则

【桃花节】拉萨、大昭寺、苯日神山、鲁朗林海、林芝双卧11日游

(全陪班,高品质,走遍西藏)
南昌到拉萨-纳木错-林芝双卧11日游
产品编号: GL527
5699
查看团期
6-27 6-30
行程简介
  • 各地—武昌—拉萨
    餐食:不含餐 住宿:火车上
    D1
  • 火车上
    餐食:不含餐 住宿:火车上
    D2
  • 抵达拉萨
    餐食:不含餐 住宿:拉萨
    D3
  • 拉萨市内游:布达拉宫-大昭寺-八廓街
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D4
  • 拉萨—孜县-墨竹工卡县-米拉山口-鲁朗林海-林芝
    餐食:早中晚 住宿:林芝
    D5
  • 林芝-雅鲁藏布大峡谷车游-苯日神山车游-林芝
    餐食:早中晚 住宿:林芝
    D6
  • 林芝-西藏民俗村-桃花沟-拉萨
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D7
  • 拉萨-羊卓雍措-拉萨 (全天里程240公里,游览行车时间约6个小时)
    餐食:早中 住宿:拉萨
    D8
  • 拉萨-武昌
    餐食:早 住宿:火车上
    D9
  • 火车上
    餐食:无 住宿:火车
    D10
  • 抵达武昌
    餐食:不含餐 住宿:无住宿
    D11
产品特色
行程亮点:
▲寻访中国最美的春天—林芝桃花沟
▲赠送价值680元世界三大峡谷之一的雅鲁藏布江大峡谷(车游)
▲赠送价值580元【鲁朗林海风景区】
▲全程0自费
▲每人每天赠送一瓶矿泉水
▲洁白哈达接站,全程一车一导,享受贵宾式礼
参考行程
  • 第1天
    各地—武昌—拉萨
    不含餐
    火车上

    南昌乘火车硬座前往武昌,参考车次:K1276/ 9:37开-15:01  
    武昌火车站乘封闭火车前往拉萨,参考车次:Z264 22:58-次次日17:05(全程3911公里,行驶约42小时)
    【温馨提示】6-9月份去程火车车次不确定是Z264直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨。

  • 第2天
    火车上
    不含餐
    火车上

    途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄,可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。

  • 第3天
    抵达拉萨
    不含餐
    拉萨

    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。
    17:05分左右抵达日光城—【拉萨】,海拔3658米,热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
    ◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站;可抵达后专车接站。                                                                      
    路况:全天柏油路面+高速,路况好;                                              
    用餐:此日无餐安排,客人用餐,可乘车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,第一天用餐,尽量清淡,且少量。备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。                                                                
    【温馨提示】拉萨海拔3658米,含氧量只有内地的70%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头以免感冒

  • 第4天
    拉萨市内游:布达拉宫-大昭寺-八廓街
    早中晚
    拉萨

    上午游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】(游览时间1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(游览时间10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
    【温馨提示】藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

  • 第5天
    拉萨—孜县-墨竹工卡县-米拉山口-鲁朗林海-林芝
    早中晚
    林芝

    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!抵达林芝后,经川藏公路赴最美的风景带之一、有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(游览时间不低于30分钟)(此景点为赠送景点,如因自身原因或不可抗力因素无法参观,费用不退),【鲁朗】藏语意为“龙王谷”,是“叫人不想家”的地方,而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时,沿途景色异常壮观美丽。参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。
    【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

  • 第6天
    林芝-雅鲁藏布大峡谷车游-苯日神山车游-林芝
    早中晚
    林芝

    早餐后出发前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,游览时间不低于3小时),大峡谷与布达拉宫、珠穆朗玛峰并称为西藏三大世界级旅游资源。自二十世纪末她被发现为世界上最大的峡谷后,乘坐观光车游览大峡谷,雅鲁藏布江大峡谷入口处,零距离触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(垂直落差近5000米的奇景)天界之渡南迦巴瓦峰,中国最美第一名山峰,海拔7782米,世界第15高峰、春、秋、冬季是最佳观峰季节。当南迦巴瓦与大峡谷形成了波澜壮阔、山水合一奇景。一窥地球之心的奥秘是为西藏旅游之重。之后游览林芝特色景点【苯日神山风景区】(游览时间不低于2小时),苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。行程结束后返回八一镇入住酒店。
    【温馨提示】此日行程较为轻松,带好你的相机,将这美景牢牢印记在心底。

  • 第7天
    林芝-西藏民俗村-桃花沟-拉萨
    早中晚
    拉萨

    早餐后林芝出发前往八一镇2公里处【西藏民俗第一村AAA景区】(游览时间不低于40分钟)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。前往【桃花沟】(拍摄时间不低于30分钟,具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
    【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

  • 第8天
    拉萨-羊卓雍措-拉萨 (全天里程240公里,游览行车时间约6个小时)
    早中
    拉萨

    早餐后从拉萨出发翻冈巴拉山口到达【羊卓雍措】(游览时间不低于30分钟)。羊卓雍错被美称为“珊瑚和天鹅湖”,是西藏三大神湖中湖形变化最丰富,拍照效果最佳的大湖。藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。参观游览完后,下午返回拉萨回酒店休息。

  • 第9天
    拉萨-武昌
    火车上

    今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭乘Z266次13:10火车(火车车次仅供参考)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。
    【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

  • 第10天
    火车上
    火车

    今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭乘Z266次13:10火车(火车车次仅供参考)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。(注:火车送站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达机场,由我社报销班车费)

  • 第11天
    抵达武昌
    不含餐
    无住宿

    抵达武昌,转乘火车硬座返回南昌参考车次:K1275 12:16--16:52 ,结束愉快行程!

注意事项

费用包含 【交通】武昌-拉萨往返火车硬卧;当地旅游车(1人1正座,因西藏特殊气候,车辆均不开空调)
【用餐】全程6早10正餐(10人1桌、8菜1汤)15元/人标准,餐费不用不退
【住宿】安排经济型旅游酒店双人标准间(热水,电视,独立卫生间,干净卫生,未评定星级)
【景点】以上所列景点第一大门票(电瓶车自理,标明自理除外)
【导游】西藏当地优秀导游服务
【保险】旅行社责任险(保额21万元)旅游意外保险(保额11万元)

费用不含●不含单房差,不提供自然单间,产生单房差或加床费用自理。
●不含行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、缆车、景区内电瓶车、动车票等;
●按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
●不含酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理;

附加协议● 因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司班机延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿,增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行,在不减少景点的情况下我社有权改变行程路线和浏览顺序。
● 按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
● 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
● 西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服。可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等;  严重者可适当吸氧,或吊盐水.
● 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
● 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
● 西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
● 按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

【关于接送】飞机火车接站由司机负责,无导游。飞机抵达的客人请走到警戒线,司机在警戒线外举名字接。 火车抵达的客人请走出出站口,司机在警戒线外举名字接站。每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
【关于酒店】因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热; 舒适型酒店都无电梯;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
【关于高反】所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
【关于自费】行程中所列自费项目均为我社严格审核挑选,符合精品原则和性价比原则;所有项目均为客人自愿参加并签署书面证明;不参加自费活动的客人由导游安排或在景点外等候或在酒店休息等候。导游有权根据情况调整行程内景点和自费景点的游览顺序,景点绝无减少。
【关于布宫参观】每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有25个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团(25人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。
【关于返程火车】每年旺季(5月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。

注意事项1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服。可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等;严重者可适当吸氧,或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

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