拉萨

【藏香桃缘】拉萨布达拉宫、大昭寺、大峡谷 、羊湖双卧12日游

(淡季错峰出游)
产品编号: GL379
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行程简介
  • 武昌-拉萨
    餐食:不含擦 住宿:火车上
    D1
  • 列车途中
    餐食:不含餐 住宿:火车上
    D2
  • 抵达拉萨
    餐食:不含餐 住宿:拉萨
    D3
  • 圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D4
  • 拉萨—米拉山口-尼洋河-林芝【约500Km,沿途交警限速】
    餐食:早中晚 住宿:林芝
    D5
  • 八一镇—雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-八一镇(300KM,盘山柏油马路)
    餐食:早中晚 住宿:林芝
    D6
  • 林芝八一-西藏民俗村-拉萨
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D7
  • 拉萨—羊卓雍错—拉萨
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D8
  • 拉萨—纳木错—拉萨
    餐食:早中晚 住宿:拉萨
    D9
  • 拉萨-武昌
    餐食:早 住宿:火车
    D10
  • 火车上
    餐食:无 住宿:火车上
    D11
  • 抵达武昌
    餐食:无 住宿:
    D12
产品特色

★ 洁白哈达接站,全程一车一导,享受贵宾式礼
★ 每人每天赠送一瓶矿泉水
★ 独家赠送世界三大峡谷之一的雅鲁藏布江大峡谷价值680元
★ 独家赠送林芝特色美食-鲁朗【石锅鸡】
★ 独家赠送1800元烤全羊一只
★ 让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山自然风光与历史宗教文化的完美结合

参考行程
  • 第1天
    武昌-拉萨
    不含擦
    火车上

    网站为参考行程:具体详情请咨询客服!

    武昌火车站23:03分乘坐Z264次封闭火车赴拉萨(全程3911公里,行驶约42小时)
    去程火车车次不确定是 Z264直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨。
    南昌出发 中转参考火车车次:可提供代订
     方案一:南昌/武昌  普通硬座K1276/ 9:37开-15:01  
    方案二: 南昌西/武汉 动车  D3226  14:30分开-17:26分抵达 (如乘动车到武汉站 游客需自行乘地铁前往武昌站)

  • 第2天
    列车途中
    不含餐
    火车上

    沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

  • 第3天
    抵达拉萨
    不含餐
    拉萨

    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】(海拔3650米),16:30分左右抵达日光城—拉萨,海拔3658米,热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
    ◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站;可抵达后专车接站。                                                                     
    路况:全天柏油路面+高速,路况好;                                             
    用餐:此日无餐安排,客人用餐,可乘车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,第一天用餐,尽量清淡,且少量。备注:如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。                                                               
    温馨提示:拉萨海拔3658米,含氧量只有内地的70%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头以免感冒。

  • 第4天
    圣城一日游(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)
    早中晚
    拉萨

    早餐后前往【布达拉宫】,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”见可得解脱。后回酒店。
    温馨提示:布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。接布达拉宫管理处通知,从2015年7月10日起布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有13个参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团可能会拆分成多个小团体 ;2、每个小团体分成不同时间参观;3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证:所有服务质量和游览时间不受影响。布达拉宫为世界级文化遗产,管理制度相当严格,若发现游客使用假证或非本人有效证件的,造成一切后果(拘留/罚款/没收证件/赔偿扣票损失等)均由游客自行承担。

  • 第5天
    拉萨—米拉山口-尼洋河-林芝【约500Km,沿途交警限速】
    早中晚
    林芝

    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖抵达林芝后,经川藏公路赴最美的风景带之一、有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(此景点为赠送景点,如因自身原因不参观,则费用不退),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留30-40分钟),【鲁朗】藏语意为“龙王谷”,是“叫人不想家”的地方,而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时,沿途景色异常壮观美丽。此日路途遥远,沿途师傅会多次停车供游客休息拍照,早上出发时,请自备一些干粮以备不时之需。之后前往酒店入住。

  • 第6天
    八一镇—雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-八一镇(300KM,盘山柏油马路)
    早中晚
    林芝

    早餐后乘车赴派镇,游览世界三大峡谷之一的【雅鲁藏布江大峡谷景区】游览时间约120分钟雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。抵达后,换景交车前往直白村,依次经雅鲁藏布大峡谷入口——大渡卡;向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚;有1450年历史的大桑树;传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景),之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的【雅鲁藏布江一号和二号大拐弯】。下午游览西藏原始苯教神山【苯日神山车游】苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。后乘车返回八一镇入住酒店

  • 第7天
    林芝八一-西藏民俗村-拉萨
    早中晚
    拉萨

    早餐后乘车前往到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村AAA景区】(约40分钟)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
    【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
     

  • 第8天
    拉萨—羊卓雍错—拉萨
    早中晚
    拉萨

    早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,后乘车前往返回拉萨,用晚餐入住酒店

  • 第9天
    拉萨—纳木错—拉萨
    早中晚
    拉萨

    特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。
    早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】,纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。
    温馨提示:全程500公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速。

  • 第10天
    拉萨-武昌
    火车

    今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,搭乘Z266次13:10火车(火车车次仅供参考)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。(注:火车送站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达机场,由我社报销班车费)
    火车票特别说明:火车票特别说明: 进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢, 返程火车车次不确定是 Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转返武昌。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午10点前办理酒店退房手续.

  • 第11天
    火车上
    火车上

    火车上

  • 第12天
    抵达武昌

    结束愉快行程!(武昌返南昌车次参考 Z125 12:09-15:17 分  建议自行购买! )

注意事项

费用包含

【交通】 武昌—拉萨往返空调火车硬卧(火车上餐自理)
火车票特别说明:进出西藏的火车票异常紧张,火车票实行实名制随机出票,我们不承诺你的铺位一定是下铺或中铺,不能保证多张票一定在同一车厢, 6-9月份往/返程火车车次不确定是Z264/ Z266直达,可能会经西宁或郑州或西安中转去拉萨或者返武昌。
车辆 我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。 
【门票】所列景点首道门票(行程中自理的除外)
【用餐】 全程7早12正餐,(10人一桌,8菜一汤,不含酒水).
【住宿】全程入住宿挂牌三星级酒店双人标准间,拉萨升级一晚五星级酒店双人标间,酒店均含早餐;产生单房差由客人自理, 
【导游】 普通话导游服务
购物和自费 全程无自费,全程3个购物点(藏药/工艺品/特产)

费用不含●全程单人房附加费
●行程外之自费节目及私人所产生的个人费用等
●因不可抗拒的客观原因和非我公司原因造成的超出费用(如天灾、高速路堵车等延误或取消等)

附加协议● 因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司班机延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿,增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行,在不减少景点的情况下我社有权改变行程路线和浏览顺序。
● 按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
● 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
● 西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服。可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等; 严重者可适当吸氧,或吊盐水.
● 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
● 由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
● 西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
● 按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

【关于接送】飞机火车接站由司机负责,无导游。飞机抵达的客人请走到警戒线,司机在警戒线外举名字接。 火车抵达的客人请走出出站口,司机在警戒线外举名字接站。每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
【关于酒店】因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热; 舒适型酒店都无电梯;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
【关于高反】所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
【关于自费】行程中所列自费项目均为我社严格审核挑选,符合精品原则和性价比原则;所有项目均为客人自愿参加并签署书面证明;不参加自费活动的客人由导游安排或在景点外等候或在酒店休息等候。导游有权根据情况调整行程内景点和自费景点的游览顺序,景点绝无减少。
【关于布宫参观】每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有25个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团(25人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。
【关于返程火车】每年旺季(5月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。

注意事项●进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
●如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿,增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行,如果游客临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
●西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,请游客带好足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
●西藏为高原地区,高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏;外国外交官及记者不得入藏。游客签约时已知晓并承诺自已身体适宜出游;并请带好防治感冒和抗高山反应的药物。
●正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

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